坐在电脑前打字，跟在手机上打字，完全不一样的感觉，电脑上还是更沉浸，思路也更不容易断，相比电脑，手机记录有时会让人感到焦虑。
控制反驳欲 当别人做了自己不认同的事，说了自己不认同的话，我们很容易立刻反驳，反驳欲几乎是生理性的。 实际上，除非这个人豁达开明，或者很偏爱，很宠你，大部分人只要看到你反驳了，身体系统就会立刻准备防御攻击，然后交谈就会失去意义。 个人认为，不妨在想要反驳前，站到对方的角度想，为什么他如此做，如此说，很可能就是角度问题，立场问题，看清楚后，再去看要不要反驳，有没有意义。其实这个时候，就会消除大部分无意义的反驳了。
我自己并非一个嫉妒心强的的人，但今天看到一句话，或许可以很好的解决嫉妒心理： 别人得到的，并不是你失去的。 然后加一句今年看到的一句话：我本自具足。